เคล็ดลับการเลี้ยงลูกคนเดียวของแม่เลี้ยงเดี่ยวให้มีความสุข

แม่เลี้ยงเดี่ยว

การเลี้ยงลูกคนเดียวสำหรับแม่เลี้ยงเดี่ยวหรือซิงเกิ้ลมัมอาจจะดูเป็นเรื่องที่ค่อนข้างลำบากไม่น้อย แต่คุณแม่ก็สามารถเลี้ยงลูกคนเดียวอย่างมีความสุขได้ และพร้อมจะเรียนรู้กับรับมือในการเผชิญกับปัญหาอุปสรรคต่าง ๆ เพื่อให้ลูกเจริญเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุขทั้งกายและใจ

ให้ความรักและความอบอุ่นแก่ลูก

                เพราะการเลี้ยงลูกคนเดียวที่ทำให้แม่เลี้ยงเดี่ยวต้องรับบทเป็นทั้งพ่อแม่ด้วยตัวเอง เมื่อต้องทำงานทั้งในบ้านและนอกบ้านก็ควรหาเวลาว่างในการทำกิจกรรมร่วมกับลูกบ้าง มอบความรักและความเอาใจใส่ต่อลูกอยู่เสมอ หมั่นพูดคุยกับลูกอย่างใกล้ชิด

มองโลกในแง่ดีและไม่โทษตัวเอง

                ถ้าวันหนึ่งที่แม่เลี้ยงเดี่ยวรู้สึกเหนื่อยล้ากับหลาย ๆ เรื่อง โดยเฉพาะการเลี้ยงลูกคนเดียวที่ไม่เป็นดั่งใจ จะต้องพยายามมีสติที่จะมองปัญหาต่าง ๆ คิดแง่บวกให้มาก หรือยอมรับกับลูกตรง ๆ ว่าเรากำลังอยู่ในภาวะเครียดและกดดัน แต่ไม่ต้องคาดหวังว่าลูกจะเข้าใจสถานการณ์ แค่สอนให้รู้จักผิดชอบตามช่วงอายุนั้นและไม่ทดแทนสิ่งที่ขาดด้วยการตามใจ

ห้ามใช้อารมณ์กับลูก

                ทำงานนอกบ้านก็ว่าเหนื่อยมากพอแล้ว เมื่อต้องเลี้ยงลูกคนเดียวก็อาจจะมีความรู้สึกหงุดหงิดหรือโมโหแว้บขึ้นมาบ้าง ดังนั้นคุณแม่จึงไม่ควรใช้อารมณ์หรือใช้กำลังกับลูกอย่างยิ่ง นอกจากจะไม่เป็นผลดีต่อลูกแล้ว คนที่เสียใจและเจ็บปวดที่สุดก็คือตัวเรา เพราะฉะนั้นควรเดินออกไปสงบสติอารมณ์ให้ใจเย็นลงก่อน

ดูแลสุขภาพตัวเองบ้าง

                ไหน ๆ คุณแม่ต้องรับบทหนักจากการเลี้ยงลูกคนเดียวแล้ว การดูแลสุขภาพตนเองด้วยวิธีรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ หมั่นออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ รวมทั้งจัดสรรแบ่งเวลาสัก 2 – 3 ชั่วโมงในแต่ละสัปดาห์ โดยการฝากลูกให้คนใกล้ชิดดูแลเพื่อได้ทำสิ่งที่ชอบ จะช่วยให้สามารถรับมือกับความเหน็ดเหนื่อยจากการเลี้ยงลูกคนเดียวได้ดีขึ้น

ขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ชิด

            การเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวต้องเลี้ยงลูกคนเดียวไม่ใช่สิ่งที่คุณแม่ต้องรู้สึกผิด ยามที่มีปัญหาทุกข์ใจหรือรู้สึกท้อก็ควรขอความช่วยเหลือหรือรับคำปรึกษาจากคนใกล้ชิด เพื่อที่จะได้รับความคิดเห็นและมุมมองใหม่ ๆ ในการแก้ปัญหา หากไม่ค่อยมีเวลาดูแลลูกให้เลือกคนใกล้ชิดที่สามารถเชื่อใจหรือไว้วางใจดูแลลูกได้ ถ้าฝากลูกไว้กับเนอร์สเซอร์รี่จะต้องเลือกสถานที่ที่มีความน่าเชื่อถือและปลอดภัยสูง

เตรียมตัวพร้อมรับสถานการณ์ฉุกเฉินเสมอ

                การเลี้ยงลูกคนเดียวตามลำพังเมื่อเจ็บป่วยหรือเกิดอุบัติเหตุย่อมดำเนินชีวิตลำบาก เพราะฉะนั้นแม่เลี้ยงเดี่ยวควรเตรียมยาสามัญประจำบ้านให้พร้อมเสมอ และเตรียมขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ชิดในกรณีฉุกเฉิน ทั้งนี้การซื้อประกันสุขภาพและประกันอุบัติเหตุก็เป็นทางออกที่ดีอีกวิธีหนึ่งอีกด้วย

                สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในการเลี้ยงลูกคนเดียวของแม่เลี้ยงเดี่ยว คือไม่ควรสอนให้ลูกมีอคติกับคุณพ่อหรือเพศชายเด็ดขาด เนื่องจากจะเป็นการสร้างปมภายในจิตใจเมื่อลูกเติบโตเป็นผู้ใหญ่ แต่ควรใช้บุคคลรอบข้างที่เป็นผู้ชายดี ๆ ให้เป็นตัวอย่างแก่ลูก รวมทั้งผู้ชายก็ไม่ได้เลวร้ายทุกคนด้วยเช่นกัน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *